Semmi sem jobb annál, mint gyümölcsökkel turbózni a szervezetet! Ezért is ajánlok mindenkinek a tavaszi szünet idejére sok gyümit: lehet köztük banán, alma, narancs, körte, de még akár kiwi is, a lényeg az, hogy finom legyen és érezd a pozitív, közérzetjavító hatását! Csinálhatsz akár DIY gyümisalátát is, de nem baj, hogyha éppen nincs kedved hozzá és csak előveszel egy almát, hogy megedd. Nem kell bonyolítani, a legfontosabb a pozitív hatása, amit a szervezetre "gyakorol". Egy kis gyümölcssaláta recept a finomságok ínyenc rajongóinak:

Hozzávalók: kb. 3 evőkanál méz, 1 banán, 1 körte, 1 alma, egy fürt szőlő, ananászkonzerv leve, 1 evőkanálnyi citromlé (nem üveges, rendes facsart)
Elkészítés: A hozzávalókat keverd ö9ssze egy szimpatikus kis tányérban és öntsd fel ananászkonzervvel. Tedd bele a citromlevet és a mézet, majd újra keverd meg. Ezután már csak annyi a dolgod, hogy a banánt kissé pépessé tedd, a többi gyümölcsöt pedig befedd mézzel-citrommal. Finom csemege a húsvéti készülődéshez!