Ha m�r egyszer az ember csak a g�pn�l tud rohadni, akkor csin�ljunk valami hasznosat is. N�zegesd meg a leg�jabb technikai �j�t�sokat. Vagy j�tssz kv�zj�t�kokat a kv�zpart.hu oldalon. Esetleg besz�lj Facebookon vagy Skype-on egy r�g nem l�tott ismer�s�ddel, bar�tn�ddel. Rengeteg hasznos dolgot lehet csin�lni a sz�m�t�g�pen, csak r� kell j�nni.

1. T�ltsd le a kedvenc sorozatod lehet�leg �sszes epiz�dj�t �s rakd DVD-re, pendrivera vagy valamilyen eszk�zre.
2. Keress koreogr�fi�kat az interneten �s tanuld meg azokat!
3. N�zegess recepteket �s pr�b�lj meg �j �tkeket k�sz�teni a csal�dnak.
4. Olvass h�reket: de nem szt�rh�reket! Ink�bb h�reket a nagyvil�gb�l: h�tk�znapi emberekr�l, ter�letekr�l, fogalmakr�l.
5. Keress online, vagy pdf form�tumban let�lthet� k�nyveket. Aj�nlom Stephen Kinget, t�le egy csom� van fent! ;)
6. N�zd meg a leg�jabb filmet amit a moziban akart�l megn�zni, de nem jutott�l el od�ig.
7. Besz�lgess r�gi bar�tokkal.
8. Csin�lj divatblogot vagy olyan blogot, ami csakis r�lad sz�l. A lehet�s�gek t�rh�za v�gtelen!
9. T�ltsd le a kedvenc �nekesed �sszes album�t, dal�t �s csin�lj egyedi csomagol�st a k�szletnek.
10. T�lt�gess ki szem�lyis�gismer� teszteket vagy egy�b k�rd��veket.

Semmi sem jobb ann�l, mint gy�m�lcs�kkel turb�zni a szervezetet! Ez�rt is aj�nlok mindenkinek a tavaszi sz�net idej�re sok gy�mit: lehet k�zt�k ban�n, alma, narancs, k�rte, de m�g ak�r kiwi is, a l�nyeg az, hogy finom legyen �s �rezd a pozit�v, k�z�rzetjav�t� hat�s�t! Csin�lhatsz ak�r DIY gy�misal�t�t is, de nem baj, hogyha �ppen nincs kedved hozz� �s csak el�veszel egy alm�t, hogy megedd. Nem kell bonyol�tani, a legfontosabb a pozit�v hat�sa, amit a szervezetre "gyakorol". Egy kis gy�m�lcssal�ta recept a finoms�gok �nyenc rajong�inak:

Hozz�val�k: kb. 3 ev�kan�l m�z, 1 ban�n, 1 k�rte, 1 alma, egy f�rt sz�l�, anan�szkonzerv leve, 1 ev�kan�lnyi citroml� (nem �veges, rendes facsart)
Elk�sz�t�s: A hozz�val�kat keverd �9ssze egy szimpatikus kis t�ny�rban �s �ntsd fel anan�szkonzervvel. Tedd bele a citromlevet �s a m�zet, majd �jra keverd meg. Ezut�n m�r csak annyi a dolgod, hogy a ban�nt kiss� p�pess� tedd, a t�bbi gy�m�lcs�t pedig befedd m�zzel-citrommal. Finom csemege a h�sv�ti k�sz�l�d�shez!